😈：「我之前是在管季節的，而我處理夏季的原則是：
『X你娘熱爆』
沒錯，就是X你娘熱爆，老子才不管甚麼全球暖化三小的，
每次到三伏天就是安排姬芭熱，
小暑熱成大暑、中暑熱成巨暑，大暑買一送一🍟🍟🍟🍟🍟
跟把整年的的輻射量全送給你沒兩樣
我還記得，我那個季上班40天，玉皇大帝跑來跟我說，
這個月太陽東君🌞工作過勞，你有頭緒嗎？
我他媽的怎麼會知道！？」
🔥進入小暑，也是進入「三伏天」的開始。
所謂：熱在三伏，是指一年中最熱的時期，
那在這節氣裡該要如何養生呢？
⛳️大原則：小暑時暑熱外蒸， 注意水份，避免出汗過多，耗氣傷津外，
若常常處於冷氣房，令寒濕困於肌表，不能藉排汗而出，
也容易引起怠倦、無力、頭痛（陰暑感冒）
🍉🍉🍉推薦可以吃吃夏季水果之王：西瓜
西瓜可稱為「天然的白虎湯」，🐅🐅🐅
白虎湯是溫病派與傷寒派的共用名方，
可清肺胃之熱，達熱出表
西瓜也是一樣，可以：清熱解暑、生津止渴、利尿除煩
在煩熱血壓易飆升的夏日裡，它還可以幫助降血壓
🐚🐚🐚小暑養生第二招，來個蛤蜊吧！
蛤蜊甘、鹹、寒，相對於西瓜，它可更入肝腎，
對於陰虛，手足心熱有改善效果，
此外又鮮美開胃，含多種礦物質，營養價值高
但要注意，不宜多食🚨🚨🚨
因為性偏寒，又主入肝腎，
不知不覺吃太多就讓下焦體質變寒了
不像西瓜，以入陽明胃經氣分為主，溫度變化感受明顯，
稍吃多感覺會冷就自然不吃了
🍡再來就是有名的三伏貼吧！
趁人體與天氣陽氣最旺時，冬病夏治！
這邊是先提醒各位可以去找專業醫師做三伏貼處理，
尤其是過敏、氣喘、易感冒的朋友
畢竟三伏貼是個大主題，值得另立一篇介紹，
這邊就不贅述啦！
祝各位養生愉快！
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